Lavar la ropa sin químicos tóxicos, aunque es un tema que todavía no recibe la importancia que se merece, es parte de los requisitos para vivir consciente una vida más sostenible disfrutando, al mismo tiempo, de nuestra salud.

Bienvenida a mi RETO: Ordena tu Casa. ¡Estoy muy feliz de tenerte aquí!

¿Estas lista para la SEMANA 5? 

¿Cómo fue la cuarta semana para ti? 

¿Pudiste ordenar tus armarios y tu ropa? Yo me sentí realmente bien revisando los armarios y los cajones, he eliminado algunas prendas que no usaba o usaba solo de vez en cuando. También hemos disfrutado en familia limpiando nuestras habitaciones. 

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¿Estas lista para la SEMANA 4? 

¿Cómo fue la tercera semana para ti? 

¿Pudiste ordenar tus baños? Yo me sentí realmente bien revisando los armarios y los cajones, he eliminado algunos artículos que estabán caducados o usaba solo de vez en cuando.

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¿Estas lista para la SEMANA 3? 

¿Cómo fue la segunda semana para ti? 

¿Pudiste ordenar tu cocina? Yo me sentí realmente bien revisando los armarios y los cajones, he eliminado los duplicados y he donado algunos artículos que usaba solo de vez en cuando.

Solo 5 tareas diarias para un hogar limpio y ordenado 

UNA RUTINA DIARIA SIMPLIFICADA 

Hoy te voy a contar mi secreto: mis 5 tareas diarias para una casa limpia y ordenada, es decir mi rutina diaria de limpieza simplificada.

Bienvenida a mi RETO: Organiza tu Casa. ¡Estoy muy feliz de tenerte aquí!

¿Estas lista para la SEMANA 2? 

¿Cómo fue la primera semana para ti? 

Yo pude pasar por casi toda la lista con bastante facilidad gracias a mi rutina diaria simplificada y a mi rutina semanal (pronto las compartiré contigo), pero me quedé atascada en la parte de documentos, facturas, correspondencia y papeles varios.

Bienvenida a mi RETO: Organiza tu Casa. ¡Estoy muy feliz de tenerte aquí!

¿Estas lista para empezar? 

De cómo bien sabes, he organizado el reto en una lista de control. Cada semana vamos a ordenar y limpiar una zona diferente de la casa. Observarás que la lista de control te ofrece mucha libertad. Puedes hacer una o dos tareas al día y de este modo distribuirlas a lo largo de la semana, o acabarlo todo en un único día.

Siento que hoy en día lo que nos hace falta a todas es el sentido de la comunidad. Estamos atrapadas en nuestro propio día a día y solo conseguimos ver a nuestros familiares o amigas si nos organizamos muy bien y encontramos un hueco muy bien programado en nuestra agenda. 

PEOPLE WE LOVE: MUJERES ENCANTADORAS: BÁRBARA SOLÓRZANO

He creado  unpocodecanela porque…

Quería tener un diario de vida. Ahora sé cuando se le cayeron los dientes a mis hijos, ese fin de semana que fuimos a Portugal todos juntos, los libros que me voy leyendo y ese restaurante que me gusta volver una y otra vez. 

¿Quién no ama Halloween? No hay nada mejor que obtener caramelos gratis, ¿verdad niños? Como adulto, me gusta la fiesta de Halloween porque puedo regalar golosinas sanas a los niños y nutrirme de su felicidad e ilusión. Pero con toda la alegría sabrosa que trae este día festivo, Halloween también trae una buena cantidad de manchas escalofriantes. Así que hoy te cuento cómo hacer frente y eliminar las manchas de chocolate, manchas de caramelo, manchas de calabaza y maquillaje de Halloween.

PEOPLE WE LOVE: MUJERES ENCANTADORAS: EVA LILJESTRÖM

He creado Casa sin tóxicos porque…

Pasamos aproximadamente el 90% de nuestra vida entre cuatro paredes. Necesitamos vivir en un ambiente sano y seguro para nosotros y nuestras familias, y el hogar es el lugar desde donde partir, y donde podemos elegir qué respiramos, qué comemos, dónde cocinamos, cómo nos cuidamos...

¿Qué pasa con estas manchas? Siempre ocurren cuando menos lo esperas y en los lugares más incómodos ¿verdad? Pero, no te preocupes, hoy te doy la solución contra las manchas de comida, aceite y grasa.

Me he mantenido fuera del fascinante mundo del café hasta hace unos años. Desde entonces estoy alternando periodos de tomar té o café por las mañanas. Me gusta tener una rutina y este rato de silencio atemporal después del desayuno cuando me tomo mi bebida caliente me ayuda centrarme en los retos del día y organizarme. Y como algunas veces pasan accidentes, hoy he pensado en hablarte sobre cómo eliminar las manchas de café de tus prendas; son manchas muy rebeldes que no se dejan quitar fácilmente…

Ya hay demasiado plástico en nuestros vertederos y océanos; podemos elegir no ser parte de esto y, a la vez, mantener nuestra casa limpia.

Querer que tus básicos de limpieza sean sostenibles tiene muchas ventajas: usas materiales reciclables (como el acero, el estaño, la madera, las fibras naturales, el cristal etc.), disminuyas tu huella de carbono, creas una casa con una apariencia simple y a la vez moderna, utilizando materiales naturales que ofrecen a tu hogar un look rural encantador.

Como nuestras necesidades básicas son cíclicas y recurrentes, también lo es el cuidado de la casa. Tenemos que dormir, comer, ducharnos, cambiar de ropa, leer, relajarnos, aprender y divertirnos. Nuestra casa nos proporciona comodidad y seguridad. El cuidado de la casa también depende de ritmos, horarios y rutinas. Estas pueden ser anuales, de temporada (cambio de armario, limpieza de primavera/otoño), mensuales, semanales o diarias. Hoy te voy a ofrecer un esbozo de una rutina completa de limpieza y cuidado del hogar

Si eres una persona que, entre semana, con el trabajo, los niños, familia y los amigos, no tiene tiempo para limpiar, este post te interesa.

No abogamos por la limpieza de fin de semana que no te deja tiempo para nada, no. Este artículo tiene otra finalidad. Se trata de conocer ciertos trucos para realizar pequeñas acciones durante la semana y así poder facilitarte el trabajo de limpieza del hogar una vez llega el fin de semana. 

Hoy te cuento cuales son las zonas más sucias de tu casa; sabes esas superficies que están recubiertas de suciedad y que puede que no hayas notado, y que albergan la mayoría de los gérmenes. Pero, no te preocupes, hay un final feliz, porque puedo decirte cómo limpiar a cada una de ellas!

A menudo oigo la desesperación en tu voz cuando se trata de problemas de la colada. Te sientes como si fueras la única en el mundo con estos problemas. Pero, en realidad, nos pasan a muchas de nosotras.

Por eso, he pensado que hoy podría sugerirte 6 soluciones para los grandes problemas de la colada.

¿Quién es LE BRIOCHIN?

En el año 1919, en la Bretaña francesa, Renald Raoul, un comerciante de ceras, creaba la marca Le Briochin. Su hijo, Jacques Briochin, fue llamado así como los habitantes de Saint-Brieuc en Cotes d'Armor donde nació. 

La verdad es que a veces cuesta sentir alegría cuando toca limpiar la casa. Por eso, mi propuesta de hoy incluye una de mis rutinas de limpieza y en concreto se trata de cómo limpio mi habitación.

No te dejes engañar, me enfrento a los mismos desafíos de limpieza que todas las mamás, ningún miembro de mi familia nació con la función de auto-limpieza. Guiándome por las apariencias, diría que mis dos chicos tienen como don ensuciar la casa a velocidad de la luz.

Ya, ya, sé que hay productos específicos para la limpieza de este electrodoméstico en el mercado que resultan una opción muy cómoda pero tienen dos inconvenientes- el precio, y que son productos muy contaminantes para el medio ambiente.-, pero lo que me interesa que sepas es que también hay trucos totalmente ecológicos, de coste mínimo, que van a dejar reluciente y sin tóxico alguno tu lavavajillas.

Fregar los platos  puede ser un desafío absoluto o puede ser un entregarte en el aquí y ahora con mucho amor y dedicación. Depende del día, ¿verdad?, y de nuestras ganas de ver ese fregadero vacío y limpio. Entonces, nos sentimos como las guerreras que, por fin, vencieron a su enemigo…

Parece raro pero el lavavajillas es el electrodoméstico menos usado en los hogares españoles. Según datos del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), solo el 53% de los hogares cuenta con uno de estos aparatos. Hace solo una década 3 de cada cuatro casas no lo tenían. Dada esta situación, hay ciertos errors que siempre ocurren cuando se usa el lavaplatos. Hoy te voy a contar 5 de ellos y cómo solucionarlos.

Lavar los platos es una de esas tareas diarias que, nos guste o no, la tenemos que llevar a cabo. Con más o menos alegría. 

Desde hace tiempo, tengo en mente ofrecerte estos 4 recursos útiles como respuesta a tus problemas y preocupaciones en lo que se refiere la elección de las mejores soluciones para poder tener y disfrutar de una casa limpia, sana y libre de tóxicos.

El detergente para la ropa es un producto imprescindible en todas las casas y , prácticamente, lo utilizamos de forma diaria. Ya te he hablado sobre los efectos desastrosos de los fosfatos en los ríos, te he aconsejado en desconfiar a la blancura, del perfume y la suavidad que vende un detergente convencional y te he preguntado si lees la etiqueta y eliminas los productos ecológicos de limpieza con ingredientes ocultos. Hoy quiero hacer una comparación entre un detergente ecológico, ECOS, y los detergentes convencionales.

Una manera de reducir el número de productos de limpieza que introduces en  tu casa es usar lo que ya tienes.  Hoy te voy a hablar sobre cómo puedes limpiar TODA tu casa con VINAGRE.

Para esta semana he pensado que sería interesante hablar sobre qué hace de un producto de limpieza que sea biodegradable.

Hay mucha desinformación sobre cómo limpiar suelos laminados, y por esta misma razón, he pensado preparar la entrada de hoy.

Una de las grandes ventajas de los suelos laminados es que se limpian fácilmente y prácticamente no requieren mantenimiento. Se trata de una superficie que no es porosa y por lo tanto está protegida contra la absorción de líquidos. Necesita un trato distincto comparado con los suelos de madera.

Soy como tú. Me gusta tener el suelo de mi casa limpio. También las encimeras de la cocina, pero esto ya es otra historia…

Si tienes en casa objetos de madera que podrían alegrarse de un toque de cariño de tu parte, sea algún mueble, utensilios, tablas para cortar, platos, cuencos, mordedores, juguetes de bebés etc. Lo de hoy es para ti! 

Cada mujer, aunque lo realice o no, es un genio creativo. En ella vive la capacidad de crear nueva vida y de regenerarse cada mes y cada primavera.

¡Cuán sorprendentes y poderosas pueden ser las ideas previas a la hora de guiarnos por la vida y tomar decisiones! Seguro que te ha pasado también alguna vez.

Seguramente más de una vez has pensado en todas las bacterias que viven en tu estropajo usado y te has preguntado si hay algún método mejor que otro para mantenerlo limpio y alargar su vida o si hay algún tipo de estropajo más seguro que otro.

Hoy quiero compartiros una de las recetas naturales que mejor me funcionan en la limpieza de mi casa. Se trata de un multiusos que aplico tanto para limpiar plásticos como para vidrio o superficies de aluminio

En el mercado español de productos de limpieza están ya presentes casi todos los fabricantes europeos y gran parte de los mundiales. Cosa que nos alegra porque el cliente tiene de donde elegir. No hay diferencias mayores entre las composiciones de los productos dado que tienen casi los mismos ingredientes como base. Pero sí aparecen diferencias en el hecho de si usan aceite de palma así como en los porcentajes de los surfactantes, los conservantes que se emplean, etc...

En mi búsqueda por entender cómo se producen las cosas, cuál es su procedencia y su huella ambiental, si es un producto finito que podría agotarse o es de fuentes sostenibles, he llegado a preguntarme de dónde viene esta sustancia maravillosa de tantísimos usos que tanto apreciamos todos: el bicarbonato sódico.

Cada una de nosotras reconoce que ha sentido satisfacción cuando ha podido quitar una mancha difícil de la que sabíamos  se iba a  resistir.  Oh, qué alegría!! ¿Verdad? Tener una colada perfecta obliga a tener sus trucos y lo de quitar manchas es lo más… Y si tienes niños parece que hay como una lucha continua contra las manchas y la suciedad…

Durante el tiempo en que nos venimos dedicando a la promoción de la limpieza sana en el hogar han pasado muchas cosas bonitas.

Cada vez más familias son conscientes de la necesidad de deshacerse de los tóxicos que entran a casa en el carro de la compra y que acaban con nuestros esfuerzos de crear un clima saludable en nuestros hábitos diarios a través de la alimentación, el deporte o las actividades en la Naturaleza

Recetas caseras para eliminar los restos de pesticidas

Posiblemente una buena parte de las verduras y frutas que consumes proceden de cultivo convencional, aunque ya hayas comenzado a elegir productos ecológicos para alimentarte.

¿Sabías que el principal responsable de la contaminación en la industria textil somos los consumidores una vez tenemos la prenda en nuestra casa?

Es a través del lavado y conservación de la ropa cuando más desgaste energético se produce y más riesgo de impacto ambiental hay.

Hace tiempo que pienso que las cosas que hacemos muy a menudo las tenemos que aprender por nuestra cuenta, equivocándonos muchas veces hasta encontrar la forma adecuada o más funcional para nosotros, una que nos resulte fácil y que la podamos implementar sin dejarnos la piel o gastarnos mucho dinero.

El jabón parece ser una sustancia bastante sencilla e inocente y con un propósito muy claro: la limpieza. En el mundo de hoy, hay cientos de variedades de jabones para muchos propósitos diferentes. Jabón para platos, jabón para lavar ropa, jabón para la piel… y la lista continúa. Hay jabones antibacterianos, jabones perfumados, para proteger la piel…Y aún hay más: jabones veganos, jabones a base de grasa animal, jabones hipoalergénicos, etc.

Hoy quiero hablarte de cómo lavas tu ropa y de cómo la lavaba yo hasta hace unos pocos años. Y ello porque quiero hacer todo lo que esté en mis manos para ayudarte a vivir con unos hábitos más saludables.

Aunque hablar de la ropa puede parecer algo accesible, de muy poca importancia como influencia sobre nuestra salud, es algo muy básico para estar libres de toxinas en casa……..
Si me dejas, te lo explico mejor...

Silvia Cristian, fundadora de Higia Eco: “En mi vida he  invertido más en crear buenos recuerdos que en comprar y acumular cosas”

Hemos encontrado un análisis comparativo sobre calidad y precio de los principales detergente ecológicos del mercado español y nuestro jabón para lavadora, ECOS, resulta elegido como la mejor opción. Por composición y precio final por dosificación.

Juan Serrano es biólogo, divulgador y promotor de la medicina integrativa. Después de dedicar  muchos años a la investigación oncológica,  su libro Poder Anticáncer resume todo el plan personal que podemos pulsar para prevenir esta enfermedad. Hablamos con él sobre la relación e interacción que los productos de limpieza de nuestra casa tienen con la enfermedad y qué alternativas existen. 

Primero empezaste a mirar los ingredientes de tu paquete de galletas, por el azúcar, las grasas, los aditivos…

Luego te preocupaste por los ingredientes que te pones sobre el cuerpo al utilizar tu crema hidratante…

Si la vida te da limones (o te las compras tu solita en el mercado) no hagas solo limonada, intenta uno de estos usos también! 

El alto contenido en ácido cítrico del zumo de limón actúa como un excelente limpiador natural debido a su bajo pH y propiedades anti-bacterianas.  Es un potente desengrasante junto a los demás cítricos (la naranja y el pomelo).

¿Puedes creer que hace apenas unos años no sabia nada de lo que viene a continuación? Aunque en los años previos a tener a nuestro hijo ya había hecho algunos cambios en la manera de cocinar o en el tipo de cosméticos que compraba y usaba, fue en realidad poco después del nacimiento de Paul que empecé a hacerme todo tipo de preguntas…

La señora Fernández (y algunas pocas veces el mismo señor Fernández) ha puesto en marcha la lavadora. Usa un detergente que se anuncia día y noche en la tele. Ella quiere que las camisas de su marido estén relucientes y blancas-blanquísimas.

Todos tenemos ideas con las cuales coqueteamos: nos imaginamos como sería estar allí en medio de nuestra idea ya puesta en práctica y nos inunda la felicidad. Pasar de nada a tenerlo todo sabemos que no es posible, y mejor así.