Cómo una casa ordenada puede ayudarte a ser tu mejor “yo
Algunas personas cuando se sienten abrumadas o estresadas, pueden probar el yoga, la meditación o incluso un masaje, pero para otras, limpiar los muebles, limpiar la cocina o incluso organizar un cajón o un armario es igualmente beneficioso para su salud mental como usar una aplicación de mindfulness.
De hecho, para algunas personas, estar en una casa limpia y organizada puede ayudarles a relajarse y aliviar el estrés después de un día largo y complicado.
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