RETO: “Revive tu casa”- TAREAS DIARIAS

DÍA 1: Mi rutina del domingo

¿Están las rutinas sobrevaloradas?

Como ya sabes pienso que las rutinas son algo maravilloso ( en la página de RECURSOS puedes encontrar Mi rutina diaria de limpieza y descargar de forma gratuita) y se pueden volver en herramientas muy útiles para tener orden, ahorro emocional y de energía en nuestro día a día.

Si te cuesta mantener una rutina o se te vuelve pesada, asóciala siempre a una recompensa, un pequeño regalo o momento de intimidad solo para ti.

1. Planifico mi semana: cuáles son mis prioridades, los días más ajetreados, citas, reuniones etc. y hago listas (es muy importante escribir y sacar toda esta infomación de la cabeza y relajar la mente)

2. Pensar y escribir los menus de la semana y los almuerzos de mi hijo para el cole.

3. Preparar la ropa para la semana: mi ropa y la de mi hijo (aunque con este tiempo, a ver si acertamos. Pasamos de invierno a primavera tardía en unos pocos días)

4. Dedicarme unas horas: salir en la naturaleza, un ritual de belleza (cepillado en seco- adorro mi cepillo de madera para el cuerpo de Iris Hantverk), un baño largo y relajarte (con sales de Epson y unas gotas de aceites esenciales), leer un libro, ver una película o simplemente estar. A veces viene bien no hacer nada. Si sientes el autocuidado como una obligación, entonces no es autocuidado.

Te recomiendo que no dejes todo para el último momento, te vas a ahorrar mucho estrés y muchos disgustos. Con el tiempo he aprendido que dependiendo de lo bien que nos preparemos, podemos tener una mejor o peor semana.

*     *     * 

DÍA 2

Este mini-reto está diseñado para que tú (y yo) nos concentremos en esas áreas y espacios más susceptibles para el desorden que tienden a descuidarse o postergarse. 

IMPORTANTE: Estamos haciendo las tareas del RETO: REVIVE TU CASA mientras continuamos con las rutinas de limpieza diaria y semanal; esto nos asegurará un REAL progreso.

¿Imprimiste tu LISTA DE CONTROL? Te la dejo de nuevo abajo

TAREA SEMANAL DE HOY:

LOS BAÑOS

Hoy  he limpiado todo el baño usando bicarbonato sódico y jabón negro aroma a clorofila (que es el preferido de mi pareja) de Jacques Briochin y una esponja de luffa Loofco.

Para las manchas amarillas del inodoro te sugiero esta mezcla:

• 1/4 taza de jabón para platos/ jabón negro/ jabón de Castilla MULIERES

• 1/4 taza de peróxido de hidrógeno

• 15 gotas de aceite de árbol de té (por su poder desinfectante)

• 1/2 taza de bicarbonato de sodio

• 1/2 taza de agua

TAREAS DIARIAS DE HOY:

Todos los días (intento) completar estas 5 tareas.  Espero que te animes también. Hazlas cuando tenga sentido para ti y tu horario. Puedes usar un temporizador si es necesario, pero no te obsesiones con estas tareas, se vuelven más fáciles a medida que sigas una rutina:

1. Hacer las camas 

2. Eliminar el desorden 

3. Limpiar superficies 

4. Revisar los suelos 

5. Una lavadora al día

TAREA DEL RETO- FOCO DEL DÍA: ORDENA LOS PRODUCTOS DE ASEO Y MAQUILLAJE DE TU BAÑO

1. Vaciar completamente el espacio y limpiarlo con un limpiador suave ecológico.

2. Deja todo en la encimera del baño o en el suelo para organizarlos por categorías.

3. Decide lo que puedes/quieres conservar y lo que debes/ quieres tirar; si está vencido, tíralo. Si no lo has usado por un tiempo u olvidaste por qué lo tienes, tíralo. (Asegúrate de reciclar todo lo que se puede reciclar).

4. Agrupa los artículos similares para facilitar la organización y la búsqueda, teniendo en cuenta lo a menudo que usas cada producto.

5. Vuelve a colocar los productos de una manera que tenga sentido para ti y para quien esté usando el espacio. 

Para realizar esta actividad puedes usar un temporizador y darlo todo en los 15-30 minutos asignados (lo que tengas).

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DÍA 3

TAREA SEMANAL DE HOY:

QUITAR EL POLVO

Ya sabes que uso el cepillo para polvo de Iris Hantverk, pero en situaciones también uso trapo y un limpiador para el polvo.

Te dejo mi receta casera:

•          1 taza de agua destilada: ayuda a que la mezcla dure más tiempo; se puede sustituir por agua filtrada, hervida y enfriada.

•          1/2 taza de vinagre: es un fantástico limpiador natural. Desinfecta, desodoriza y corta fácilmente la suciedad. 

•          2 cucharadas de aceite de oliva o almendra: ayuda a atrapar el polvo. Ideal para acondicionar la madera, crea una barrera protectora. Brillo sutil y hermoso.

•          15 gotas de #aceitesesenciales: potentes limpiadores naturales.

TAREAS DIARIAS DE HOY:

Todos los días (intento) completar estas 5 tareas.  Espero que te animes también. Hazlas cuando tenga sentido para ti y tu horario. 

1. Hacer las camas 

2. Eliminar el desorden 

3. Limpiar superficies 

4. Revisar los suelos 

5. Una lavadora al día

TAREA DEL RETO- FOCO DEL DÍA: ORDENA Y DESPEJA TODAS LAS SUPERFICIES DEL COMEDOR/ SALA DE ESTAR: MESA DE COMEDOR, BIBLIOTECA, MESITA BAJA ETC.

Una vez que hayas quitado el polvo rápidamente y hayas puesto una lavadora y barrido debajo de la mesa del comedor, es el momento de abordar la tarea de hoy:  ordenar y despejar todas las superficies del comedor/ sala de estar (mesa de comedor, biblioteca, mesita baja etc.) Puedes seguir y eliminar el desorden de las mesitas de noche y de las encimera del baño.

Elije uno o dos lugares que necesiten un poco más de atención: puede ser una estantería, la repisa de la chimenea, una mesa auxiliar o una mesita de café. 

Estos son  los pasos:  

1. Guarda de 15 a 30 minutos (lo que tengas) y elije el lugar para ordenar. Puedes usar un temporizador y darlo todo.

2. Despeja el espacio rápidamente.

3. Haz 4 pilas: guarde, tire, reubique, done.

4. Limpia las superficie y aspira si es necesario.

5. Guarda todos los artículos que estaban en la pila de “para guarder”, tira lo quires tirar, reubica lo que prefieres reubicar y pon los artículos para donar en una bolsa. 

¡OJO! Ten en cuenta que es aconsejable sacar los objetos “para tirar” y “para donar” el mismo día o como mucho al día siguiente.

¡Organiza los objetos de una manera que tenga sentido para tu familia y admira tu resultados!

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DÍA 4

TAREA SEMANAL DE HOY:

ASPIRAR toda la casa.  Y no me olvido de los rodapiés. 

Hay que moverse rápidamente: si vives en una casa, comienza en el segundo piso con la habitación que está más alejada de las escaleras. Aspira todos los dormitorios, baños, el pasillo de arriba, las escaleras y luego el nivel inferior. Aspira esquinas y, si tienes alfombras, aspíralas bien, atrapan mucho polvo y gérmenes y es imprescindible dejarlas bien limpias. 

De esta forma nos facilitamos el día siguiente cuando lavamos los suelos.

Lo más importante es encontrar una aspirador que funcione para tu presupuesto y tu hogar. Usa siempre movimientos en forma de W para cubrir todas las zonas. También me gusta usar una escoba de mano en los demás días de la semana.

TAREAS DIARIAS DE HOY:

Todos los días (intento) completar estas 5 tareas.  Espero que te animes también. Hazlas cuando tenga sentido para ti y tu horario. 

1. Hacer las camas 

2. Eliminar el desorden 

3. Limpiar superficies 

4. Revisar los suelos 

5. Una lavadora al día 

TAREA DEL RETO- FOCO DEL DÍA: Ordena el armario de la entrada: ropa de invierno y calzado

1. Vacía el espacio rápidamente

2. Haz 4 pilas: guardar, tirar, reubicar, donar

3. Aspira el espacio y límpialo con un buen limpiador multiusos y un paño de material natural: algodón, bambú, cáñamo o lino.

4. Guarda todos los artículos que estaban en la pila de “para guarder”, tira lo quires tirar, reubica lo que prefieres reubicar y pon los artículos para donar en una bolsa. 

¡OJO! Ten en cuenta que es aconsejable sacar los objetos “para tirar” y “para donar” el mismo día o como mucho al día siguiente.

¡Organiza los objetos de una manera que tenga sentido para tu familia y admira tu resultados!

En el armario de la entrada, de cómo bien has visto hoy en INSTAGRAM, guardo los bolsos, zapatillas de estar por casa para quien viene a visitarnos, en una cesta una mochila, el bolso que uso, gorras, manoplas, guantes etc. Mi armario tiene dos cajones en la parte inferior donde guardamos parte del calzado de temporada.

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DÍA 5

TAREA SEMANAL DE HOY:

FREGAR toda la casa.  

Lo ideal es aspirar y lavar los pisos en el mismo día, pero no siempre tenemos este tiempo y esta energía disponibles. 

Así que limpio los pisos los jueves porque todos los pisos duros fueron aspirados o barridos el miércoles. 

Solo uso agua caliente y un tapón de jabón negro (algunas veces también un chorrito de vinagre) como solución de limpieza, no deja residuos jabonosos y quita las manchas fácilmente.

Mueve la fregona en forma de S para asegurarte de que toda la superficie del suelo de tu casa quede igual de limpia.

TAREAS DIARIAS DE HOY:

Todos los días (intento) completar estas 5 tareas.  Espero que te animes también. Hazlas cuando tenga sentido para ti y tu horario. 

1. Hacer las camas 

2. Eliminar el desorden 

3. Limpiar superficies 

4. Revisar los suelos 

5. Una lavadora al día 

TAREA DEL RETO- FOCO DEL DÍA: Ordena debajo del fregadero de la cocina y revisa tus productos de limpieza

Es una tarea sencilla: hay que vaciar, revisar y descartar, aspirar/barrer, limpiar y recolocar las cosas.

¡OJO! Ten en cuenta que es aconsejable sacar los objetos “para tirar” y “para donar” el mismo día o como mucho al día siguiente.

¡Organiza los objetos de una manera que tenga sentido para tu familia y admira tu resultados!

Ya sabes que hoy he llegado tarde a casa. Como no suelo guardar nada debajo del fregadero, es decir nada más que la botella del Lavavajillas y el Abrillantador ecológicos que uso, no me ha costado nada acabar este paso. He pulverizado con un limpiador multiusos y he limpiado con un paño de algodón.

Luego he pasado a revisar y reordenar los productos de limpieza y de lavandería. He limpiado la encimera donde los suelo guardar. 

Tengo mis productos en tres cajas:

1. para hacer limpiadores caseros;

2. para la ropa;

3. para limpiar la casa.

He vaciado las cajas y las he limpiado. He descartado los envases vacíos. Los he devuelto a su sitio.

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DÍA 6

TAREA SEMANAL DE HOY:

LA COMPRA SEMANAL Y REPASAR LA COCINA

 Para la compra semanal:

1: Revisar lo que tienes en la despensa, en la nevera y el congelador.

2: Planificar- hacer la compra basándote en el menú.

3: Teniendo en cuenta si es una compra mensual o semanal y las categorías de alimentos, elaborar la lista.

La lista la puedes escribir en un papel o usar alguna App. (Google Assistant, Bring, Dropbox Paper, Listas de voz, Listonic)

TAREAS DIARIAS DE HOY:

Todos los días (intento) completar estas 5 tareas.  Espero que te animes también. Hazlas cuando tenga sentido para ti y tu horario. 

1. Hacer las camas 

2. Eliminar el desorden 

3. Limpiar superficies 

4. Revisar los suelos 

5. Una lavadora al día 

TAREA DEL RETO- FOCO DEL DÍA: LIMPIAR Y ORGANIZAR NEVERA Y CONGELADOR

En el congelador solo guardo fruta para licuados y guisantes. 

1. Desenchufa el frigorífico

2. Vacía la nevera y revisa la caducidad de los alimentos

3. Retira los estantes y cajones

Retira las baldas y los cajones. Para limpiarlos individualmente, llena el fregadero de agua caliente, añade un chorrito de jabón para platos ecológico y déjalos reposar por unos 5 minutos. Después, límpialos bien con una esponja y déjalos secar.

4. Limpia el interior del frigorífico

Prepara un balde lleno de agua caliente con jabón para platos ecológico. 

Si el frigorífico desprende malos olores, es mejor que uses mi RECETA simple de multiusos a base de vinagre: una mezcla de ½ agua + ½ vinagre. 

No te preocupes, tu nevera no olerá a vinagre, solo a limpio.

Vuelve a montar las baldas y los cajones.

5. Limpia la goma de las puertas

Las juntas de las puertas son uno de los lugares que acumulan más suciedad y, probablemente no nos damos cuenta de ello. Usa un paño de algodón.

6. Coloca de nuevo los alimentos 

Tras la limpieza completa del interior de la nevera, vuelve a colocar los alimentos en su sitio.

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DÍA 7

TAREA SEMANAL DE HOY: CAMBIAR Y LAVAR LA ROPA DE CAMA Y LAS TOALLAS

En el BLOG tienes una entrada complete con consejos para tener toallas más suaves y sin malos olores:

1. Lavar las toallas y la ropa de cama por separado de las otras prendas.

2. Nunca usar suavizante para las toallas, alternativa mejor: un vaso de #vinagre blanco en el cajetín del suavizante

3. Para toallas esponjosas, secarlas en la secadora usando bolas de lana.

4. Para la ropa de cama más blanca usar #percarbonato sódico, lavado en agua caliente 40-60 grados y vinagre blanco en el cajetín del suavizante

5. Reducir la cantidad de detergente para evitar los eventuales residuos de jabón en las telas.

TAREAS DIARIAS DE HOY:

Todos los días (intento) completar estas 5 tareas.  Espero que te animes también. Hazlas cuando tenga sentido para ti y tu horario. 

1. Hacer las camas 

2. Eliminar el desorden 

3. Limpiar superficies 

4. Revisar los suelos 

5. Una lavadora al día 

TAREA DEL RETO- FOCO DEL DÍA:

1. Vacía el espacio rápidamente

2. Haz 4 pilas: guardar, tirar, reubicar, donar

3. Aspira el espacio y límpialo con un buen #limpiador #ecológico multiusos y un paño de material natural: algodón, bambú, cáñamo o lino.

3. Guarda todos los artículos que estaban en la pila de “para guardar”, tira lo quires tirar, reubica lo que prefieres reubicar y pon los artículos para donar en una bolsa. 

¡OJO! Ten en cuenta que es aconsejable sacar los objetos “para tirar” y “para donar” el mismo día o como mucho al día siguiente.

 ¡Organiza los objetos para que tenga sentido para ti, tu familia y admira tu resultados!

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Y ya está.

Enhorabuena has finalizado este RETO!

Espero que te haya gustado. Yo lo he disfrutado muchísimo.

Gracias por acompañarme.

¡Hasta la próxima!

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